怒族的传统体育活动有:
①溜索,过去是山谷间、江河上特有的交通工具,现已退居次要地位,并已成为人们的一项娱乐活动,有平溜、陡溜两种方式。
②跳竹,用一根长约5米的竹 竿,将两头插入地下,人们从其隆起的弓背跳过,随着竹竿两头距离接近,弓背越来越高,比谁跳得高。
③怒球,球用麻绳缠破布或草制成,比赛双方以线为界,互相掷球击打对方,打不中对方或球未过界为输。
④虎熊抱石头,一人蹲着,两手撑地,护着身下几块石头, 旁边的人伺机从其身下抢石头,守护者用脚触人,被脚触中者要替换守护人,如石头被抢光 ,守护者脚还未触中人,则守护者要表演节目,然后重玩。
⑤滑草,在长满草的山坡上,人们坐在木板上往坡下滑。
⑥划猪槽船,即划独木舟,人们在过“仙女节”时,举行划船比赛 。
⑦踢脚(脚斗),用脚踢对方腰腹以下部位,将对方踢倒为胜。
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